Hal Buruk Yang Bisa Terjadi Akibat Kurang Gerak

Agen Casino

Hal Buruk Yang Bisa Terjadi Akibat Kurang Gerak – Kurang contoh telah kerap dihubungkan dengan penambahan resiko penyakit kardiovaskular. Tetapi belum banyak yang tahu, penambahan resiko itu juga dapat dihadapi pada usia 6 th..

Resiko pengerasan pembuluh darah arteri diketemukan pada anak-anak dengan kesibukan fisik kurang dari 68 menit satu hari. Ditambah dengan pola makan yg tidak sehat, jadi resiko alami stroke serta serangan jantung semakin bertambah di masa yang akan datang.

Temuan itu dipublikasikan dalam Pediatric Exercise Science Journal.

Selain tingkatkan resiko penyakit kardiovaskular, kurang contoh juga erat hubungannya dengan obesitas. Di Inggris, 34, 2 % anak umur 10-11 th. alami obesitas ataupun overweight pada rentang 2015-2016.

Dari angka itu, sejumlah 22, 1 % anak yang alami obesitas masihlah berumur 4-5 th..

Pada umur 5-18 th., anak-anak disarankan untuk lakukan olah-raga atau kesibukan fisik minimum 60 menit satu hari. Olahraga enteng saja kurang, mesti juga melibatkan kesibukan fisik dengan intensitas tengah sampai berat.